środa, 23 lipca 2014

Wnętrza w nadmorskim klimacie, czyli jak przenieść wakacje do domu

Czas wyjazdów, relaksu, odpoczynku, przemyśleń, szaleństw - czas wakacji! Nie istotne, czy chodzimy do szkoły czy do pracy - lato to lato i każdemu należy się chwila wytchnienia :) Na mnie przyszła właśnie taka chwila i jutro wyjeżdżam w moje pierwsze dość egzotyczne wakacje, dlatego zależało mi, aby po i tak długim czasie coś tutaj napisać, tym bardziej, że podczas tego urlopu chcę trochę odetchnąć od Facebooków, poczty itd.

Są jednak takie osoby, które uwielbiają lato, morze i wakacje czuć przez cały rok. Dlatego przychodzę dzisiaj z wnętrzami w stylu morskim. To styl charakteryzujący się lekkością, bez nadmiaru kolorów, orzeźwieniem i naświetlonymi pomieszczeniami. Dominują dwa kolory - biel i niebieski z dodatkiem naturalnego brązu. Mówiąc naturalny mam na myśli parciane przedmioty, grube sznury itp.






Bazą pomieszczeń jest zazwyczaj biel. Myślę, że na niektórych zdjęciach widać, że wnętrze nie musi być od podstaw przygotowywane konkretnie pod ten styl. Można po prostu go wprowadzić za pomocą dodatków, np. zdjęć, dekoracji, muszli, piasku, poduszek w stylu marynarskim. Jak już napisałam wcześniej pomieszczenie powinno sprawiać wrażenie lekkiego. Taką lekkość można uzyskać za pomocą dużej ilości bieli oraz światła dziennego, ale także bardzo fajnie można ją dodać poprzez białe zasłony, np. z lekkiego lnu. Oczywiście widok z balkonem na morze jest dodatkowym i bezkonkurencyjnym atutem i dekoracją, ale można to sobie jakoś zrekompensować właśnie wymienionymi dodatkami :)





Białe deski (wyglądające na świeżo wyciągnięte z morza) na ścianach czy podłodze są ostatnio ogromnym hitem. A najlepiej gdy wyglądają na stare, popękane, z centymetrowym odstępem od siebie. Niezaprzeczalnie budują klimat i jak najbardziej spisują się w stylu morskim świetnie. Ogólnie jeśli chodzi o drewno to bardzo dobry pomysł. Proponuję wypatrzeć na brzegu plaży kawałki drewna wyrzuconego przez morze na piasek. Takie drewienka mogą posłużyć jako dekorację stołu, ścian, czy komody.







Jakie są charakterystyczne dla morskiego stylu motywy? To bardzo proste i daleko w myślach nie trzeba szukać... To oczywiście paski, muszle, piasek, kotwice oraz wcześniej wspomniany gruby sznur. Najfajniejsze jest to, że wiele dekoracji możemy wykonać sami, a przy okazji taka dekoracja będzie wiązała się z naszymi wspomnieniami z podróży, wakacji, beztroskiego czasu z bliskimi.






źródło zdjęć : pinterest.com

Dajcie znać czy odpowiada Wam taki styl , a może coś jeszcze byście dodali? Czekam na Wasze sugestie i pomysły, no i doświadczenia ;)
Dla przypomnienia zapraszam na post o Kuchni w stylu śródziemnomorskim
Nie wiem kiedy następny post się tutaj pojawi, przewidziany 4-5 sierpnia :)
Trzymajcie się i korzystajcie z pięknej pogody, wolnego. Urlop traktujcie jak chwile dla Was, a nie dla Waszego domu, dlatego nie dajcie się porwać porządkom w szafach czy garażu. Bierzcie z lata jak najwięcej i uśmiechajcie się dużo :)

Klaudia

piątek, 11 lipca 2014

Wyniki konkursu !

Dzisiaj mam dla Was rozwiązanie konkursu. Ale zanim to, napiszę słów kilka :) Dopadł mnie dzień przemyśleń. Gdy się obudziłam, zatęskniłam za czymś (pozostańmy przy słowie czymś, tym razem nie nazwę rzeczy po imieniu). To coś, czego nigdy mi nie brakowało, a wręcz odrzucałam to wraz z myślami o tym. Nagle dzisiaj chcę to mieć. Chcę to mieć już dzisiaj! Niestety nie jest to możliwe , żeby dostać to tak z dnia na dzień. Dlatego chcę Wam powiedzieć, żeby starać się nie mówić "Wiem jaka jestem, to nie dla mnie" albo "Ja się do tego nie nadaję", bo czasami nasze myśli i zachowanie mogą bardziej zaskoczyć nas samych niż wszystkich dookoła :) Mam nadzieję, że Was nie zanudziłam, ale przejdźmy do tego najważniejszego...


 Przyszedł ten czas, aby jednemu z Was poprawić humor przy okazji słonecznego piątku :) 
Zacznę od tego, że wszystkim dziękuję za udział  :) 

Bon 50 zł na zakupy w sklepie www.myloview.pl wygrywa...




Bardzo gratuluję :) i życzę wszystkim pozostałym powodzenia przy okazji kolejnych konkursów :)
Nagrodę ufundowała strona www.myloview.pl

PS. Iwona skontaktuję się z Tobą :)

czwartek, 3 lipca 2014

Jak zdrowo rozpocząć dzień? + KONKURS

Dzisiaj mam dla Was kilka ciekawostek dotyczących zdrowej pobudki. Od pewnego czasu przywiązuję wagę do tego co robię, jak robię , co jem i jakie będą tego konsekwencje. Dlatego każdy ciekawy składnik , który przykuję moją uwagę na półce w sklepie interesuje mnie i w głowie zapala się lampka "Hmmm, ciekawe jak sprawdzałby się w mojej diecie". Od razu wklepuję w google nazwę składniku z dopiskiem ...a odchudzanie.  Tym sposobem dowiaduję się wielu ciekawych rzeczy i wprowadzam kolejne składniki do listy To mogę jeść oraz mam już konkretne przyzwyczajenia dotyczące poranka.

To, jak zaczniemy dzień zazwyczaj ma znaczenie, może decydować o naszym późniejszym nastroju, wydajności w pracy itd. Dlatego warto czasem wprowadzić kilka zmian do naszych porannych rytuałów niewielkim nakładem czasowym. Również w diecie ma znaczenie to jak ten dzień się rozpocznie, gdy rano pozwolimy sobie na coś słodkiego wówczas przez cały dzień będą za nami te słodkości "chodziły", no a po co się męczyć ? ;) Poniżej zobaczycie jak wyglądają moje poranki :)

GREJPFRUT
Kto by pomyślał, że grejpfrut ma dość duże znaczenie jeśli chodzi o posiłki? Nie chodzi tutaj o jedzenie wyłącznie tego owocu. Wystarczy pół grejpfruta przed posiłkiem (tyczy się to trzech - śniadania, obiadu i kolacji), aby wspomóc nasz organizm przy spalaniu. Grejpfrut redukuje poziom insuliny, a jednocześnie stymuluje ciało , aby przetwarzało pochłonięte kalorie, a nie zamieniało je w tłuszcz. Dlatego jak widzicie taki kawałek tego cytrusa ma naprawdę duże znaczenie.



WODA
Dwie szklanki wody po przebudzeniu wypite małymi łykami mogą pobudzić organizm i zwiększyć metabolizm aż o 24% ! Ponadto wypicie wody na czczo oczyszcza jelito, a co za tym idzie wartości odżywcze spożytego później śniadania łatwiej się wchłoną. Woda oczyszcza także krew z toksyn, a nasza skóra będzie bardziej świetlista.

ŚNIADANIE
Jak powinno wyglądać śniadanie? Musi być pożywne. Warto pamiętać , aby je zjeść w ciągu godziny od pobudki. Organizm musi mieć z czego funkcjonować, jeśli na początku zwolni tempo przez brak energii (wynikający z braku śniadania) potem ciężko mu będzie intensywnie pracować przez cały dzień.  Po uprzednio wypitej wodzie i zjedzonej połówce grejpfruta nasz organizm jest przygotowany, aby zdrowo rozpocząć dzień. Niektórzy po takiej ilości wody mogą już mieć dosyć i odczuwają pełny żołądek, nic bardziej mylnego. Lepiej w takiej sytuacji odczekać dwadzieścia minut, przez ten czas iść się umyć a następnie zabrać się za śniadanie.
Co zjeść? Wybór jest spory, jogurt naturalny, kefir z domową granolą i dodatkiem owoców, pełnoziarniste tosty z jajkiem w koszulce i pomidorami, awokado wypełnione jajkiem, owsianka... Naprawdę jest tego trochę, wystarczy poszperać w internecie :) Warto dołączyć szklankę soku pomarańczowego.









CHWILA RELAKSU
Zawsze sądziłam, że lepiej wstać pół godziny wcześniej i przygotowywać się do wyjścia z domu spokojnie , a nie w pośpiechu. Pośpiech i poczucie , że "zaraz się spóźnimy" wywołuje nerwową atmosferę i sprawia , że nic nam nie wychodzi, co w rezultacie zajmuje znacznie więcej czasu i wtedy właśnie się spóźniamy. Nie będziesz bardziej wyspany śpiąc 30 minut dłużej (bo 60 to już inna sprawa). Jedzenie w pośpiechu wcale nie jest dobrym rozwiązaniem, może powodować mdłości i złe przyswajanie jedzenia. Dlatego obudź się wcześniej. Otwórz ulubioną gazetę, włącz ulubioną muzykę i zjedz śniadanie. Polecam także włączyć portal inspiracyjny pinterest, weheartit itp.
Poniżej kilka piosenek, z którymi rozpoczyna mi się dzień o wiele łatwiej :)



                                          







Wszystkie zdjęcia są moją własnością


KONKURS !
Do wygrania bon 50 zł na zakupy w myloview.pl
Po szczegóły zapraszam tutaj.